Optimiere dein System
Das VIABLON Athleten System
Zielgruppe:
Durchführung:
Vorkenntnisse:
Kosten:
auf Anfrage
Beschreibung & Nutzen
Sport ist komplex. Nicht nur körperlich, sondern als Zusammenspiel von Körper, Geist, Umfeld, Team, Druck und Erwartungen. Wer das versteht, hat einen entscheidenden Vorteil.
Der Athlet ist kein Mechanismus der trainiert und funktioniert. Er ist ein komplexes, dynamisches System eingebettet in weitere Systeme: Team, Verein, Familie, Gesellschaft. Wer sich selbst und dieses Zusammenspiel besser versteht, agiert bewusster, reguliert sich effektiver und übernimmt Verantwortung für die eigene Entwicklung.
Das VIABLON Athletensystem verbindet systemisches Denken mit den Erkenntnissen der Positiven Psychologie und gibt Athleten das Verständnis und die Werkzeuge, um langfristig leistungsfähig, mental gesund und mit Freude erfolgreich zu sein. Nicht durch mehr Druck, sondern durch mehr Bewusstsein für „positives funktionieren“.
Dirtekter Nutzen
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Du erkennst dein wahres WHY und deine Motivation kommt von innen, nicht von außen
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Du übernimmst Verantwortung für deine eigene Entwicklung und wartest nicht auf andere
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Du erkennst Selbstregulierung und mentale Balance als Wettbewerbsvorteil
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Du verstehst dein eigenes System: Körper, Psyche, Umfeld und ihre Wechselwirkungen
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Du gehst besser mit Druck, Stress und Rückschlägen um, weil du sie systemisch einordnen kannst
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Du etablierst positive Emotionen als Aufwärtsspirale für mehr Energie, Kreativität und Leistung
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Du entwickelst ein flexibles Mindset, das Herausforderungen als Lernchance sieht
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Du wirst zielgerichteter und prozessorientierter; der Weg zum Ziel wird klarer
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Du nutzt Feedback als Lernschleife statt sie als negative Kritik zu erleben
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Du verstehst die Rollen im Team, Verein und Verband und was du realistisch erwarten und einfordern kannst
Mögliche Inhalte
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Der Sportler als komplexes System
Warum ein Athlet mehr ist als Körper und Technik — und wie Körper, Psyche und Umfeld zusammenwirken.
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Das psychische System — ganzheitliche Betrachtung
Wie das innere System des Athleten funktioniert — Gedanken, Emotionen und Verhalten als Systemdynamik.
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Selbstregulierung & Balance
Wie man das eigene System in Balance hält — und warum das die Grundlage jeder Leistung ist.
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Umgang mit Druck & Stress
Druck systemisch verstehen — und Strategien entwickeln die wirklich helfen.
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Vision & WHY
Warum Sport und wohin? Die eigene Motivation als Kompass für Entscheidungen und Ausdauer.
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Koordination: alles unter einen Hut bringen
Wie man Schule, Training, Familie und soziales Leben als unterstützendes System gestaltet statt zu jonglieren.
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Positive Emotionen & Aufwärtsspirale
Wie positive Emotionen Leistung, Kreativität und Resilienz steigern, direkt aus der Forschung nach Fredrickson.
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Feedback & Lernschleifen
Wie man Feedback als Systeminformation nutzt und daraus wächst statt zu schrumpfen.
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Prozessorientierung & Zielformulierung
Ziele die Sinn machen und ein Weg dorthin, der motiviert statt erschöpft.
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Visualisierung & innerer Coach
Mentale Werkzeuge die Athleten nutzen können. Von Visualisierung bis zu konstruktiven Selbstgesprächen.
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Selbstwertschätzung & Motivation
Intrinsische und extrinsische Motivation verstehen und sich selbst als Grundlage für Leistung wertschätzen
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Erfolg neu definieren
Was Erfolg wirklich bedeutet — und wie ein systemisches Erfolgsverständnis langfristig wirkt.
Mögliche Formate:
Seminar / Training
Offen oder firmenintern
5 bis 20 Personen
1:1 Training
in Präsenz oder Online über ZOOM
Workshops
Spezifische Workshops
5 bis 20 Personen
Online Trainings
Online Lernstrecken - jederzeit verfügbar.
Impulse
Vorträge & Impulse, Miniwokshops
Gerry Richter
Gerry Richter, MBA
Gerry Richter ist Systemdenker, Erwachsenenbildner und Entwickler von VIABLON. Mit 30 Jahren Erfahrung in Sport, Wirtschaft und Bildung verbindet er systemtheoretisches Denken mit positiver Psychologie – und macht komplexe Zusammenhänge erlebbar und direkt anwendbar.
Als Experte für das Viable System Model und lebensfähige Organisationen erkennt er schnell wo Systeme nicht mehr zur Realität passen – und befähigt Menschen, ihr Umfeld bewusst und mit Freude zu gestalten.
Seine Arbeit basiert auf einer einfachen Überzeugung: Wer Systeme und ihre Dynamiken versteht, schafft die Bedingungen unter denen Menschen und Organisationen mit Freude aufblühen.
Ausbildungen
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MBA Training & Coaching
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MA Positive Psychologie
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Dipl. Sport Mentaltrainer
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Dipl. Athletenmanager
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Dipl. Erwachsenenbildungstrainer
Was mich antreibt
Ich möchte jedem Menschen die Chance geben, mit Freude und mental gesund langfristig erfolgreich zu werden. Das benötigt oft andere Formen von Strukturen, Strategien und Zusammenarbeit, aber auch oft flexiblere, persönliche Denkweisen.
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