Trainings & Seminare auf einem Blick

Weiterkommen mit System

Weiterbildungen für Menschen und Organisationen, die sich in einer komplexen Welt mit Klarheit, Freude und Wirksamkeit entwickeln wollen.

Trainings & Seminare

Lernen darf lebendig, wirksam und freudvoll sein – gerade wenn es um komplexe Themen geht. In meinen Trainings und Seminaren verbinde ich wissenschaftlich fundierte Inhalte mit praxisnaher Anwendung, klarer Didaktik und einem offenen, wertschätzenden Lernklima.

Meine Trainings richten sich an Menschen und Organisationen, die sich weiterentwickeln wollen: mit Freude am Denken, Lust auf Veränderung und dem Wunsch, sich selbst und die Welt besser zu verstehen. Jedes Thema wird individuell auf Zielgruppe und Kontext abgestimmt – oder als bewährtes Trainingsformat angeboten.

Als diplomierter Erwachsenenbildner und erfahrener Gestalter von Lehrgängen entwickle ich Formate, die wirken – inhaltlich, methodisch und menschlich.

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Weiterkommen im Leben, Beruf & Sport

Mögliche Trainings-Themen

Formate: Seminare, Workshops, Impulsvorträge

Für Unternehmen & Organisationen

Die neue, vernetzte Welt

Die tatsächlichen Herausforderungen und Chancen unserer Zeit erkennen.

Management & Leadership

Dynamische, komplexe Zeiten brauchen neue Lösungen für Management & Leadership.

Organisationstrukturen & Kultur

Über Strukturen und Organisationskulturen die Entwicklung ermöglichen.

Positive Psychologie

Stärken statt Schwächen managen. Wie Unternehmen durch psychologische Erkenntnisse Mitarbeitermotivation und Wohlbefinden fördern.

Systemisch Denken & Handeln

Das Ganze verstehen, sinnvoll handeln. Wie systemische Prinzipien helfen, Zusammenhänge zu sehen und bessere Entscheidungen zu treffen.

Kommunikation Basics

Verstehen fördern, Konflikte vermeiden. Wie klare, wertschätzende Kommunikation das Miteinander stärkt und Wirkung entfaltet.

Marketing in einer vernetzten Welt

Beziehungen statt Botschaften. Wie modernes Marketing echte Verbindung schafft – jenseits von Schlagwörtern und Kampagnen.

Für Sportler:innen & Sportvereine

Sport-Mental-Training

Stark im Kopf – stark im Moment. Wie mentale Techniken Fokus, Selbstvertrauen und Wettkampfleistung verbessern.Vorträge, Gruppentrainings & Einzeltraining

Flow erleben & trainieren

Wenn alles zusammenpasst. Wie Athlet:innen lernen, in ihren optimalen Leistungszustand zu kommen – gezielt und wiederholt.

Ziele setzen

Ziele, die wirklich motivieren. Wie Zielarbeit sinnvoll aufgebaut wird, um langfristige Entwicklung zu fördern.

Resilienz im Wettkampf & Alltag

Stabil bleiben, auch wenn’s stürmt. Wie Sportler:innen mit Druck, Rückschlägen und Erwartungen souverän umgehen können.

Stärkenorientiertes Denken

Potenziale entfalten statt nur Probleme wälzen. Wie der Blick auf Stärken neue Motivation und nachhaltige Leistungsfreude bringt.

Motivation & Engagement

Innere Antriebe verstehen und nutzen. Wie Funkitonär:innen, Trainer:innen und Athlet:innen gemeinsam ein motivierendes Umfeld schaffen.

Führung & Kommunikation im Sportverein

Vereinsarbeit, die verbindet und bewegt. Wie gute Kommunikation und klare Führung Sportvereine zukunftsfähig machen.

Für Menschen, die sich weiterentwickeln wollen

Selbstmanagement

Eigene Ressourcen bewusst nutzen. Wie du dich besser organisierst, gesünder mit dir umgehst und deine Ziele erreichst.

Achtsamkeit & Wohlbefinden

Mehr Präsenz, mehr Balance, mehr Leben. Wie kleine Übungen große Wirkung auf deinen Alltag und dein inneres Gleichgewicht haben können.Trainings für mehr Wohlbefinden im Leben und wie dir Achtsamkeit dabei hilft.

Motivation & Flow

Leichtigkeit erleben, Leistung entfalten. Wie du lernst, in den Zustand zu kommen, in dem du voll bei der Sache bist – und über dich hinauswächst.

Stärken entdecken & entfalten

Was wirklich in dir steckt. Wie du deine natürlichen Potenziale erkennst und gezielt entwickelst.

Kommunikation Basics

Die Qualität deiner Kommunikation bestimmt die Qualität deines Lebens.

Positive Psychologie

Das Gute stärken – für mehr Lebensqualität. Wie du mit wissenschaftlich fundierten Methoden zu mehr Zufriedenheit und innerem Wachstum findest.

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Trainings & Seminare auf einem Blick