Der "spannende - entspannte" TagMit Bogensport Zielorientierung, FLOW & Gelassenheit erleben und lernen!

Dauer: 8 LE - 1 Tag
Preis: ab 180,00 Euro brutto
max. 12 Personen
Inkl. Infomaterial & Zertifikat
Beschreibung: Der "spannende - entspannte" Tag

Im Überfluss von Medienkonsum und Kommunikation gehen oft Fähigkeiten wie Konzentration und Fokussierung auf das Wesentliche verloren. Menschen lassen sich immer leichter ablenken.

Im Bogensport sind genau diese Fähigkeiten gefragt und erlebbar.

Dieses Seminar wird gemeinsam vom besten österreichischen Bogensportler Andreas Gstöttner und seinem Mentaltrainer und Manager Gerry Richter  veranstaltet.

Sie lernen die Technik des Bogenschießens und die Anwendung von Fähigkeiten auf das tägliche, oft stressige, Leben. An diesem spannenden Tag erfahren Sie, wie Sie mit Spannung und Entspannung umgehen, wie Sie sich lange hoch konzentrieren und welche Übungen Sie zusätzlich für sich machen können, um diese Fähigkeiten im Alltag einzusetzen.

Die Einnahmen des Seminars werden zur Hälfte zur Finanzierung des Profisportbetriebes von Andreas Gstöttner genutzt. Damit sind Sie als Teilnehmer auch Förderer eines österreichischen Spitzensportlers.

Ablauf:

Vormittag: 09:00-12:00 Uhr / Nachmittag: 13:00-17:00 Uhr
Es wird abwechselnd mit dem Bogen geschossen und die Theorie inkl. verschiedener Übungen zu den Themen durchgenommen, damit erfahren Sie unmittelbar die direkten Auswirkungen.

Sie lernen
  • Fokussierung
  • Zielorientierung
  • Gelassenheit
  • Konzentration auf dem Punkt
  • FLOW erleben
  • Auf das Wesentliche konzentrieren
  • Im „Hier-und-Jetzt“ agieren
  • Anspannung – Entspannung
  • Festhalten – Loslassen
Wirkung
  • Besserer Umgang mit Ablenkungen
  • Hohe Konzentrationsfähigkeit
  • Fokussierung auf das Wesentliche
  • Besserer Umgang mit Ärger / Resilienz
  • Zielformulierungen

INHALT

DER BOGENSPORT
Überblick, Techniken, Schussübungen

ZIELSETZUNG UND MOTIVATION
Grundlagen zu Zielformulierung und Motivation

DIE ZONEN DES SEINS
Den FLOW erleben

SPANNUNG UND ENTSPANNUNG
Wir brauchen beides!

MENTALE STÄRKE
Mentale Stärke / Rituale / Persönlichkeit

KONZENTRATION UND FOKUSSIERUNG
Konzentration halten, Umgang mit Ablenkungen

UMGANG MIT ÄRGER – RESILIENZ
Wie man aus einer Krise gestärkt hervorgehen kann

BOGENWETTKAMPF

FÜR WEN IST DIESER KURS GEEIGNET?

Privatpersonen

Personen, die mehr Entspannung und Fokussierung suchen oder die einfach am Bogensport interessiert sind.

Unternehmen

Für Unternehmen als lehrreiches Incentive für ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen.

Sportvereine

Als gewinnbringender Ausgleich zur eigenen Sportart.

Jugendgruppen

Jugendgruppen, die den Sport kennen lernen und mehr zu Fokussierung, Zielsetzung und Konzentration erfahren wollen.

Buchbar bei einem der öffentlichen Termine oder speziell für Gruppen und Firmen (5-12 Teilnehmer, Gruppenpreis auf Anfrage). Das Seminar findet in der Regel am Sportplatz des BORG Neulengbach statt.

Ihre Trainer & Coaches

Kommunikationstrainer Gerald Richter

Gerry Richter

Diplomierter Erwachsenenbildungstrainer | Diplomierter Mentaltrainer | Kommunikations- und Motivationstrainer | Lehrlingsausbildner | Community Manager | Experte für Veränderungsmanagement | Lehrtätigkeit FH Burgenland, WIFI Burgenland, WIFI Salzburg, Donau Uni Krems | Zertifizierter E-Commerce & Social Media Expert

Andreas Gstöttner

Andreas Gstöttner

Österreichischer Bogensportprofi (Heeressportler) – olympische Disziplin Recurve | 7-facher österreichischer Meister | hält derzeit 7 österreichische Rekorde | Sieger Central European Cup 2017 & 2018 | 3. Platz Vegas Shoot Championships Recurve | Mehrfache Top Ten Plätze in World Ranking Turnieren

Termine & AnmeldungZum Anmelden einfach auf den gewünschten Termin klicken!

Sie wollen dieses Seminar exklusiv für Ihr Unternehmen oder Ihre Organisation buchen oder Sur einmal Ihr grundsätzliches Interesse für das Seminar bekannt geben? Füllen Sie bitte untenstehendes Formular aus und ein Mitarbeiter wird sich bei Ihnen melden.

Für die Anmeldung zu einem der öffentlichen Terminen einfach auf den grünen Button klicken – Sie werden dann auf die Seite von Eventbrite weitergeleitet, über die wir den Ticketverkauf abwickeln.





Ein paar Eindrücke vom Seminar